Karlovački festival sportske rekreacije uz predavanje i disco na rolama

Karlovački savez sportske rekreacije organizira drugi dio Karlovačkog festival sportske rekreacije koji će se održati u subotu 6. rujna uz potporu Karlovačke športske zajednice, Zajednice športova Karlovačke županije i Sportskih objekta Karlovac.

Ovogodišnji program donosi dvije zanimljive aktivnosti:

Predavanje „Loše vrijeme je samo u glavi“ - Kino Edison (multifunkcionalna dvorana) s početkom u 18 sati.

U vremenu kada često čekamo „idealne uvjete“ da bismo se pokrenuli, ovo predavanje donosi važnu poruku: ne čekaj savršen trenutak – jer možda nikad neće doći . Saznajte kako promijeniti vlastite stavove prema tjelesnoj aktivnosti i svakodnevnom kretanju.

Glavne teme predavanja:

1. Zašto loše vrijeme zapravo ne postoji – ni vani, ni u glavi
2. Preporuke i znanstveni uvidi o važnosti redovitog kretanja i vježbanja
3. Fizički i mentalni benefiti vježbanja, boravka na otvorenom i u prirodi
4. Kako se motivirati i ostati dosljedan u treniranju bez obzira na okolnosti
5. Tehnike disanja kao alati za smirenje, fokus i ravnotežu u svakodnevici

Predavanje je namijenjeno svima koji žele učvrstiti svoje navike i pogledati na tjelesnu aktivnost kao stil života, a ne obavezu.

Disco na rolama

Igralište Sokolskog doma s početkom u 20 sati.

Pripremite se za večer punu ritma, energije i retro šarme! Ako imate role (koturaljke) – ponesite ih! Ako nemate – svejedno dođite, jer će atmosfera biti zabavna.

Povedite prijatelje i obitelj – jer je pokret najbolja zabava!