Prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander u Aquatici: „Trauma je najteža kada u njoj ostanemo sami“

U karlovačkoj Aquatici održano je treće izdanje „Razgovora o nama“, programa koji ovaj jedinstveni slatkovodni akvarij organizira u sklopu obilježavanja svoje desete obljetnice. Ovoga puta gošća je bila ugledna klinička psihologinja i psihoterapeutkinja, profesorica Gordana Buljan Flander, koja je u toplom i otvorenom razgovoru s komunikacijskom stručnjakinjom Renatom Potočnik otvorila goruća pitanja današnjice – kako ostati dobro u vremenu pritisaka, neizvjesnosti i sve prisutnije emocionalne iscrpljenosti.

Poseban naglasak stavljen je na mentalno zdravlje djece i mladih kod kojih su, nakon pandemije i brojnih kriznih situacija, anksioznost i osjećaj praznine postali izraženiji. Profesorica Buljan Flander istaknula je da je ključ u emocionalnoj dostupnosti i validaciji dječjih osjećaja, jer se upravo kroz prihvaćanje, a ne negiranje emocija, gradi prijeko potreban osjećaj sigurnosti. Govoreći o otpornosti, poslala je snažnu poruku da nitko kroz teške trenutke ne bi trebao prolaziti sam, jer trauma nije najteža kada se dogodi, već onda kada u njoj ostanemo sami.

Ovaj je susret poslužio i kao važan podsjetnik svima da je ponekad potrebno zastati, postaviti granice, utišati unutarnjeg kritičara i naučiti biti nježniji prema sebi, jer prava otpornost ne znači nikada ne pasti, nego znati kako se ponovno podići.